5 cuidados com a pele e o cabelo masculino no inverno: o que deve mudar na sua rotina?

O inverno em Portugal traz temperaturas mais baixas, vento, chuva e ambientes aquecidos. Embora muitas vezes não nos apercebamos, estas alterações podem afetar bastante a saúde da pele e do cabelo masculino.

É nesta altura do ano que muitos homens começam a notar a pele mais seca, os lábios gretados, o couro cabeludo com mais descamação e o cabelo com um aspeto menos saudável.

Ao longo dos meus anos de experiência como barbeiro, tenho percebido que os cuidados masculinos vão muito além de um bom corte de cabelo ou de uma barba bem desenhada. A imagem também começa na saúde da pele e na atenção aos pequenos detalhes.

Por isso, preparei cinco recomendações que costumo partilhar com os meus clientes na Barbearia By Jones, para que possa cuidar melhor de si durante o inverno português.

1. Evite banhos demasiado quentes

Quando as temperaturas descem, é natural querer tomar banhos bem quentes. No entanto, a água a temperaturas muito elevadas pode retirar parte da oleosidade natural que protege a pele.

O resultado pode ser uma pele seca, repuxada e com maior tendência para a irritação.

A minha recomendação: prefira água morna, evite duches demasiado prolongados e aplique um hidratante depois do banho, especialmente no rosto.

2. Tenha atenção à caspa e à descamação do couro cabeludo

Durante o inverno, alguns homens notam um aumento da descamação do couro cabeludo. O frio, o ar seco dos espaços aquecidos e determinados hábitos de lavagem podem contribuir para esse desconforto.

É importante não confundir um couro cabeludo seco com caspa, uma vez que podem ter causas diferentes.

A minha recomendação: utilize um champô adequado ao seu tipo de couro cabeludo, evite lavar com água muito quente e não esfregue excessivamente.

Se a descamação persistir, provocar comichão ou inflamação, procure aconselhamento dermatológico.

3. Hidrate a pele e os cabelos

Um dos erros mais comuns na rotina masculina é pensar que a hidratação só é necessária durante o verão.

Em Portugal, especialmente nos dias mais frios e ventosos, a pele do rosto pode perder hidratação com facilidade. O cabelo também pode apresentar um aspeto mais seco e difícil de controlar.

A minha recomendação: escolha um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele e utilize produtos específicos para o cabelo. Não se esqueça de dar atenção à zona da barba, onde a pele também precisa de cuidados.

E lembre-se: hidratar não significa utilizar muitos produtos, mas sim escolher os produtos certos.

4. Utilize protetor solar, mesmo nos dias nublados

Este é um dos cuidados mais esquecidos pelos homens.

Muitas pessoas associam o protetor solar exclusivamente aos dias de praia e às temperaturas elevadas. No entanto, em Portugal, a exposição à radiação ultravioleta continua a existir durante o outono e o inverno, mesmo quando o céu está encoberto.

A minha recomendação: inclua um protetor solar de amplo espectro, preferencialmente FPS 30 ou superior, na sua rotina diária. Dê especial atenção ao rosto, às orelhas e à zona do pescoço.

A proteção solar é um cuidado para todo o ano.

5. Tenha cuidado com o uso do secador

Nos dias frios, utilizar o secador torna-se quase indispensável para muitos homens. O problema começa quando utilizamos temperaturas demasiado elevadas ou aproximamos excessivamente o aparelho do cabelo.

O calor excessivo pode contribuir para a desidratação e danificar a fibra capilar.

A minha recomendação: utilize uma temperatura moderada, mantenha alguma distância entre o secador e o cabelo e, sempre que possível, utilize um protetor térmico.

Um bom acabamento começa também com a forma como trata o cabelo antes de o pentear.

A importância de cuidar da pele durante todo o ano

Existe um cuidado que considero particularmente importante e que ainda é pouco valorizado por muitos homens: a limpeza facial.

Na barbearia, encontro frequentemente clientes que se preocupam com o corte, a barba e o penteado, mas que nunca tiveram uma rotina adequada de cuidados com o rosto.

A pele acumula oleosidade, impurezas e resíduos ao longo do dia. Por isso, merece atenção própria.

Na Barbearia By Jones, em Lisboa, disponibilizamos o serviço de Limpeza Facial, pensado para homens que querem dedicar mais atenção à aparência e ao bem-estar da pele.

É uma oportunidade para cuidar do rosto, remover impurezas superficiais e complementar a sua rotina de cuidados masculinos.

O meu objetivo é mostrar que cuidar da pele não é uma questão de vaidade: é uma questão de higiene, apresentação e bem-estar.

O conselho do Jones: adapte os seus cuidados à estação

Não precisa de transformar completamente a sua rotina quando chega o inverno. Pequenas mudanças podem fazer uma diferença importante.

Comece por hidratar melhor a pele, escolha produtos adequados ao seu cabelo, proteja o rosto do sol e não deixe a limpeza facial de lado.

Na Barbearia By Jones, acredito que um homem bem apresentado não é apenas aquele que tem um bom corte de cabelo. É aquele que sabe cuidar de si.

Quer saber qual é o melhor cuidado para a sua pele?

Passe pela Barbearia By Jones, em Lisboa. Terei todo o gosto em aconselhá-lo e ajudar a encontrar os cuidados mais adequados às suas necessidades.

📍 Barbearia By Jones — Domingos Sequeira 27 R/C B, Estrela, Lisboa.

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